Ecoterapia: a Terapia da Natureza

Quem nunca se sentiu cabisbaixo, cansado, com falta de energia mesmo?

Você sabia que é possível recarregar sua energia por meio do contato com a Natureza?

A Ecoterapia ou Terapia Verde nada mais é do que um processo terapêutico natural que envolve uma série de práticas que auxiliam na conexão e sintonia com a natureza, de modo a encontrar um equilíbrio emocional que priorize a saúde mental, aumentando a sensação de bem-estar em geral e reduzindo, por exemplo, sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

A Natureza estimula os nossos sentidos, os sons, as cores, os aromas, a textura, abrem um leque de possibilidades para você se recarregar.

Existem vários estudos que ratificam esta informação, no Reino Unido a Sociedade de Horticultura realizou um estudo que indica que praticar jardinagem duas a três vezes por semana reduz a tensão e o nível de estresse.

No Japão existe indicação terapêutica que chamam de Banho de Floresta (shinrin-yoku) que é a prática japonesa de passar um tempo em uma floresta como forma terapêutica para minimizar o estresse e incentivar o contato com a natureza.

Até mesmo produtos que contem aromas da natureza, criam um ambiente favorável e sensação de bem-estar.

Aqui disponibilizamos a caminhada na natureza, com um trajeto de em torno de 30 minutos em ritmo tranquilo, chegamos até a Cascata da Lua, que fica no coração do sítio, que é possível acessar para um banho refrescante ou simplesmente contemplar. Este serviço é disponibilizado mediante agendamento. Solicite pelo chat.

Outro movimento que você pode fazer é através da Aromaterapia. Temos disponível chás, temperos, velas aromáticas, sabonetes de base vegetal, produtos de procedência orgânica, sem uso de defensivos químicos. Acesse nossa loja!

A Natureza esta aí. Ela nos ensina os ciclos, a paciência, a humildade. A Natureza nos cura!